* Påkrævede felter

THERA BAND ELASTIK


Se YouTube video om vores Thera Band elastikkerMed en Thera Band elastik har du uanede muligheder for at træne hele kroppen igennem. Elastikken kan du vikle om hænder og fødder og dermed nemt regulere træningen, så du får den helt rette modstand, øvelse for øvelse.

Den kan bl.a. anvendes til styrketræning, genoptræning samt mobilitetstræning, både i hjemmetræningen og i fitnesscenteret.

Hvis du påtænker at benytte den til hjemmetræning, så er de lette at opbevare i hjemmet og fantastiske træningsredskaber at medbringe på ferien eller forretningsrejsen.

Styrketræning med et Thera Band elastik er et fantastisk alternativ til traditionel styrketræning med håndvægte, idet de er langt mere praktiske, samtidig med, at de muliggør en dynamisk træning. Elastiktræningen giver dig en enkel og effektiv form for styrketræning, hvor du kan træne alle kroppens muskler.


Hvad betyder farverne?

De forskellige farver på elastikkerne indikerer forskellige grader af modstand, og dermed er der lagt op til, at din træning hele tiden kan udvikle sig i takt med, at din træningsform bliver bedre.

Vi har mange forskellige længder og sværhedsgrader, så det er en god idé at kigge lidt rundt og finde ud af, hvad der er det bedste valg for dig! Herunder kan du se hvad de forskellige farver indikerer.


Thera Band elastikkens 8 modstande:

Beige Thera Band elastik på 2,5 meter. Modstand = Ekstrem let Gul Thera Band elastik på 2,5 meter. Modstand = Meget let
Beige
Gul
Anvendes til den mest skånsomme genoptræning man kan forestille sig. Anvendes til meget skånsom genoptræning.
Rød Thera Band elastik på 2,5 meter. Modstand = Let Grøn Thera Band elastik på 2,5 meter. Modstand = Middel
Rød
Grøn
Anvendes primært til genoptræning. Anvendes primært til genoptræning og let styrketræning.
Blå Thera Band elastik på 2,5 meter. Modstand = Over middel Sort Thera Band elastik på 2,5 meter. Modstand = Hård
Blå
Sort
Anvendes primært til almindelig styrketræning Anvendes primært til almindelig / hård styrketræning.
Sølv Thera Band elastik på 2,5 meter. Modstand = Meget hård Guld Thera Band elastik på 2,5 meter. Modstand = Ekstrem hård
Sølv
Guld
Anvendes til hård / elite styrketræning. Så bliver det bare ikke hårdere …



 


Hvad med holdbarheden?

Det kommer selvfølgelig helt an på, om man overholder foreskrifterne. Der medfølger brugsvejledning i hvordan man bedst mulig vedligeholder samt opbevarer disse Thera Band elastikker.

Men eftersom at elastikkerne er lavet af latex, vil de derfor have rigtig godt af, at man en gang imellem ligger dem ned i en pose med talkum eller babypudder og "rører" rundt. På denne måde vil holdbarheden forlænges helt enormt og man vil bevare en elastik der er smidig og blød.


Er der andre elastik varianter?

Du kigger lige nu på vores Thera Band elastikker på 2,5 meter, men vi har også ruller på 5,5 meter og 45 meter. Derudover har vi også runde træningselastikker, som vi her i shoppen kalder "Tubing", som fås i følgende længder: 7,5 meter samt 30,5 meter.


... gør dig selv den tjeneste

Og tjek dette fantastiske stykke tilbehør kaldet "Døranker". Et helt igennem unikt tilkøb til dine Thera Band elastikker, der i et snuptag giver dig nye effektive tæningsøvelser.


Thera Band elastik øvelser - hvor finder jeg dem?

YouTube øvelser med Thera Band elastikVi kunne selvfølgelig godt vise en masse forskellige øvelser med Thera Band elastikken.

Men for det første ved vi ikke, hvad du specifikt leder efter - er det øvelser til bryst og arme eller er det gode nakke øvelser du er interesseret?

Dernæst vil vi på ingen måder kunne konkurrere med det helt igennem sublime "øvelsesbibliotek" med navnet: YouTube!

Så vores anbefaling er, at du smutter derind og søger præcis efter de øvelser der måtte være relevante for dig.

Du får lige et direkte link til øvelser med Thera Band elastikken her!


Vil du spare penge?

Skal du bruge mange Thera band elastikker, er det yderst prisbesparende at købe de større ruller på 5,5 meter eller 45 meter. Sørg for at du har en meget skarp saks når du skal klippe elastikkerne, for ellers kan det godt drille lidt. Men har du det, ja, så er det ekstremt nemt at klippe elastikkerne i præcis den længde du måtte ønske.


Forvirret?

Sidder du forvirret tilbage over alle de muligheder du har? Tøv ikke med at kontakte os, vi sidder klar ved mailen til at besvare alle de spørgsmål du måtte have.

Vores e-mail er følgende: kundeservice@shapeup.dk


Rigtig god træning!

Andre kunders anmeldelse af produktet

Supergod hjemmetræning
Med Theraband elastikken er det nemt at få arbejdet alle muskelgrupper igennem, endda uden at forlade hjemmet. Kun fantasien sætter grænser for de øvelser man kan lave. Modstand justeres nemt, f.eks. ved at lægge elastikken dobbelt eller binde den fast til et dørhåndtag. Elastikken fås endda i forskellige hårdheder, så man kan altid finde en der passer til styrke, dagsform og formål. Ydermere fik jeg rigtig god kundeservice hos ShapeUp. Fem stjerner fra en tilfreds kunde.
Af Dorte, d. 3. mar. 2021
Thera Band
Super elastisk, kan bruges til hele kroppen.
Af Tine, d. 4. feb. 2021
træningselastik
perfekt kvalitet.
Af lene, d. 3. dec. 2019
super god
Super godt redskab, god service
Af kirsten, d. 21. aug. 2019
Super produkt
Jeg har anvendt andre mærker af elastikker før i tiden som supplement til vægtløftning, og disse har klart den mest jævne elasticitet uden pludselig kraftigere modstand. Jeg anvender grøn til mildere træning af skulder.
Af Dan, d. 30. jul. 2019
Alt bare OK
Varen er som forventet, hurtig levering, altså bare et stort OK
Af Jens Jørgen Mikkelsen, d. 3. jun. 2019
Super webshop
Rigtig vare - god pris - lynhurtig levering og super service!
Af Trine, d. 13. maj 2019
Topklasse
Jeg er yderst tilfreds med både handlen, levering og varen. Min favorit webshop :-)
Af Henrik Davidian, d. 17. nov. 2018
Super elastik
Elastikken er super, og det er super, at den fås i forskellige hårdhedsgrader.
Af EV Metalværk, Annette Nørgaard, d. 16. nov. 2018
Træningselastik
Ok
Af Jørgen Rasmussen, d. 22. aug. 2018
Træningselastik.
Ok, meget tilfreds.
Af Jette Andersen, d. 21. jun. 2018
Stor hjælp.
Vi har stor hjælp af denne elastik.
Min mand til genoptræning af skulder og jeg til træning af knæ med slidgigt.
Så vi er yders tilfredse med elastikken.
Af Anne Marie Brader , d. 23. mar. 2018
førstegangskunde
Efter at have fået en del øvelser af en fysioterapeut,besluttede jeg selv at køre øvelserne hjemme.Jeg har købt elastiker hos jer og er meget tilfreds.Den blå venter lidt,men kommer i brug inden længe,.
Hvis jeg har brug for yderligerer information og varer,så henvender jeg mig helt sikkert hos jer.Jeg har følelsen af at være mere end et nummer i køen.
Derfor stor ros til jer.
Af ruth wiemann, d. 24. dec. 2015
Træningselastikker
Prisen på elastikken er god I forhold til andre steder og selve elastikken holder i et godt stykke tid.
Af Sheila Gemmell, d. 20. sep. 2015
Træningselastikker
Prisen på elastikken er meget god og elastikken er fin og holder I et godt stykke tid.
Af Sheila Gemmell, d. 20. sep. 2015
Super til træning af knæ
Super elastik til at træne mit knæ op med efter en operation
Af jens, d. 11. sep. 2015
Blandet oplevelse
Hurtig levering men ikke tilfreds med gul elastik gik i stykker første gang den blev brugt
Af Michael adrian, d. 19. jun. 2015
Flad træningselastik
Jeg er mere end godt tilfreds med mit køb - både betjening, levering levede op til hvad der blev lovet - og elastikken ja den virker lige præcis som den skal og jeg opdager hele tiden nye anvendelsesmuligheder
Af Susanne Andersen, d. 25. maj 2015
Super shop!
Alt forløb som det skulle, hurtig levering og super produkt!
Af Jakob Knudsen, d. 2. mar. 2015
Tilfreds med min elastik
Jeg er tilfreds med min elastik jeg bruger den til genoptræning af mit håndled efter en operation i juni månede men jeg bruger den også til varme mine skuldre før en svømme tur og når jeg bliver klar til det så skal den bruges til volleyball i januar og så jeg har ikke fortrudt mit købt :-)
Af Majbritt , d. 12. nov. 2014
Træningselastik
Hurtig levering - gode priser - varen 100% i orden :-)
Af Lene, d. 17. okt. 2014
strææææææk!
Elastikken holder til vores strækøvelser og kom hurtig frem uden ekstra omkostninger. Meget tilfredstillende!
Af Jens + Laura Dall, d. 11. okt. 2014
Perfekt træningselastik
Levede helt op til forventningerne og super hurtig service.
Af Yvonne, d. 29. aug. 2014
Trænings elastik med mange muligheder
I mit daglige arbejde med genoptræning er elastikken et undværligt redskab da alle kan bruge det. Der er forskellige elastikker til begynder, let øvede ovs. At arbejde med elastik er i høj grad også meget funktionelt så man i træningen kan efterligne de daglige bevægelser.
Den er også god til mennesker der normalt måske ikke vil bruge vægte men som syntes det er langt sjovere at bruge en elastik. Og så kan man træne HELE kroppen med den.
Hvis man skal ud og købe en elastik så virker elastikker ikke lige så godt fra købmanden da disse er ofte for stive eller korte. Jeg køber altid mine hos Shape for at være sikker på at de kan holde til undervisningsrum m.m.
Af Gitte elmer, d. 26. mar. 2014
Hurtig levering
fornuftige priser
Af Ulla Cramer, d. 10. mar. 2014
super trænnigs redskab
resistance band (elastik uden håndtag) (thera band)

Alle farver: hvis har set lyset i forhold til træning med elastik, og leder efter kvalitets elastiker til din træning. kan jeg helt klart anbefale (Thera Band) som shapup tilbyder.

de er stærke og solide
Og holder deres styke og spændstighed, efter længere tids brug.
dog er de yderst skrøbelige overfor fugt og væsker, (evt. fra håndsved) og lign. dette modvirkes ved at bruge talkum eller babypudder. efter brug eller under.
det er en nem og hurtig process der sikrer dine elastiker en lang og brugbar levetid.

jeg giver dette produkt top karakterer.
simpelthen et must have for athletes.
og shapeup er bestemt stedet jeg køber dem
Af dennis carøe, d. 12. dec. 2013
flade elastikker
Et godt produkt som vi er glade for, vi har dog haft nogle stykker som er , kan man kalde mørnet , så de er sprunget næsten med det samme
Af kim Johnsen, d. 5. dec. 2013
Troværdig samarbejdspartner
Jeg har flere gange handlet med shapeup både privat og i forbindelse med mit job som projektleder. De er for mig en troværdig og professionel samarbejdspartner både mht pris, kvalitet og service, mvh Lars Kjær Johansen
Af Lars Kjær Johansen, d. 1. okt. 2013
Superhurtig levering
Den blå elastik har en tilpas styrke. Bruger den til arm-øvelser og udstrækning
Af Maria, d. 28. aug. 2013
grøn elastik
godt, nem at bruge kun fantasien sætter grænser
Af jensen, d. 3. jul. 2013
Super fint produkt og perfekt og hurtig levering.
Super fint produkt og perfekt og hurtig levering.
Af jens, d. 16. jun. 2013
Elastik
Meget tilfreds.
Af Tonny Larsen, d. 11. jun. 2013
Træningselastik
Træningselastikken virker efter hensigten og dermed rigtig godt i min daglige træning af nakke, skuldre og arme. Er både elastisk og virker "slidstærkt".
Derudover hurtig levering.
Af Louise, d. 10. jun. 2013
Træningselastik
Træningselastikken virker efter hensigten og dermed rigtig godt i min daglige træning af nakke, skuldre og arme. Er både elastisk og virker "slidstærkt".
Derudover hurtig levering.
Af Louise, d. 10. jun. 2013
Træningselastik til alt muligt
Den blå træningselastik, som jeg brugte allerede på genoptræningshospitalet Montebello, er meget effektivt, fordi man efter lyst og behov kan "indstille" det trinløst, og det er behageligt at holde på.
Der er dog en ulempe, som burde kunne undgås. Den er parfumeret med en karamelduft, som man efter nogen tid bliver træt af. Kan muligvis fjernes ved grundig luftning.
Af Knæ-opereret, d. 3. jun. 2013
elastisk
elastikken fungerer godt, idet den er virkelig elastisk over hele bredden
Af Annette, d. 14. maj 2013
Dejlig butik!
Jeg blev rigtig glad da jeg fandt din butik på nettet - og bestemt også pga priserne! Det er nemt at finde rundt og nemt at bestille. Det er også dejligt at varen kommer så hurtigt me posten.
Jeg købte en trænings elastik i ekstrem lav modstand, den er god, men desværre lidt for nem. Jeg skulle have valgt en med mere modstand i. Men så ved jeg jo hvor jeg skal finde en næste gang.
Af Mia Bech Nielsen, d. 8. maj 2013
Elastik
Er godt tilfreds bruger min elastik flittigt
Af Pia nielsen , d. 30. apr. 2013
Som forventet
Glad for hurtig modtagelse af produktet, nem og overskuelig hjemmeside
Af Hanne Danielsen, d. 13. mar. 2013
Super
Super service og meget hurtig behandling.
Elastikken er nem at anvende og der er uanede muligheder.
Af Lone Eduardsen, d. 12. mar. 2013
Blå bånd
Bruger den til at styrke arme og skuldre. Har et grønt og det er lidt for hårdt at bruge, det blå er perfekt, sådan middel.
Af vibeke roslyng, d. 31. jan. 2013
Elastik
Super produkt og god service fra forhandleren!
Af Ole, d. 28. nov. 2012
overraskende godt
Selv manden laver øvelser med mig. Så bedre kan produktet næsten ikke være.
Af Pia, d. 20. nov. 2012
Hurtig ekspedition!
bestilte grøn flad-elastik, 2,5meter, - to dage efter var jeg igang med at bruge den.
En super service af et sobert produkt- tak for det.
Af Bente, d. 18. nov. 2012
Genial elastik
Det er let og hurtigt at købe varer på hjemmesiden og elastikken er virkelig god og let at tilpasse i længden.
Af Kirsten, d. 30. okt. 2012
Genial elastik
Det er genialt med denne elastik som kan tilpasses i længden ved at snurre den om håndledet. Bliver brugt til træning af skulderen efter en skade. Lækkert materiale.
Af Kirsten, d. 30. okt. 2012
Super god og personlig betjening
Varerne kommer hurtigt og der er god og personlig betjening. Jeg er rigtig glad for min elastik og vil til enhver tid gerne handle her igen.
Af Linda Kjær, d. 20. sep. 2012
Hurtigt, nemt og bekvemt
Har købt elastikker til brug for pausegymnastik på jobbet. Hurtigt, nemt og bekvemt. Perfekt service. Vil helt sikkert købe igen.
Af Hanne Kanlund, d. 19. sep. 2012
Sjovt og praktisk
Jeg gider ikke fitnesscenter - men har behov for at styrke muskler, så jeg søgte øvelser på nettet og købte et grønt og blåt elastikbånd hos ShapeUp. Fik leveret dagen efter.
Det er ret sjovt at lave elastik-øvelser - og kan gøres når det passer mig - f.eks mens jeg ser TV-avis. Det grønne bånd var dog for nemt, men er givet videre til en ældre dame, som gerne ville træne. Jeg bruger det blå meget- også langt dobbelt - og bestiller snart nye mere udfordrende bånd.
Af Anne, d. 28. aug. 2012
Sjovt
Jeg gider ikke fitnesscenter - menn har behov for at styrke muskler, så jeg søgte øvelser på nettet og købte et grønt og blåt elastikbånd hos ShapeUp. Fik leveret dagen efter.
Det er ret sjovt at lave elatik-øvelser - og kan gøres når det passer mig - f.eks mens jeg ser TV-avis. Det grønne bånd var dog for nemt, men er givet videre til en ældre dame, som gerne ville træne. Jeg bruger det blå meget- også langt dobbelt - og bestiller snart nye mere udfordrende bånd.
Af Anne, d. 28. aug. 2012
Fin træningselastik
Elastikken fungerer fint. Jeg havde dog forventet, at den var "hårdere". Selvom jeg ikke er en stor mand, skal den lægges sammen ved mange øvelser, og bliver derved lidt kort, for kort til nogle øvelser.

Ellers ikke noget at udsætte. Og fin service.
Af Michael, d. 7. aug. 2012
super
har aldrig før handlet hos shapeup, men sikke en super service , gør jeg gerne igen og prisen er jo helt i orden..
Af lise, d. 6. aug. 2012
super
har aldrig før handlet hos shapeup, men sikker en super service , gør jeg gerne igen og prisen er jo helt i orden..
Af lise, d. 6. aug. 2012
En professionel netbutik
Fornuftig pris. Hurtig levering. Varen uden fejl.
Af Jørgen Hollensen, d. 23. jul. 2012