PILATES RING

En Pilates ring er en robust fiberring, der næsten ingenting vejer, men som åbner mulighed for et utal af forskellige øvelser. Med Pilates ringen øges intensiteten i alle øvelserne, og din Pilates træning vil nå nye spændende og krævende højder.

Pilates træning er fantastisk til mange formål - generelt er det godt for alle, der ønsker velvære, fokuseringsevne og en større centrering af krop og sind. Mange anvender desuden Pilates træning til forebyggelse af skader samt lindring af rygproblemer.

Pilates træning er langt fra konditionstræning, så det betyder, at du ikke får pulsen op. Pilates træning former kroppen, så man får smidige muskler, og man får lettere ved at røre sig i det daglige.

Den største fordel ved at bruge en Pilates ring i sin Pilates træning er, at det giver smidige og udholdende muskler, samtidig med at den forbedrer ens holdning og balanceevne. Men det er vigtigt, at man sætter sig grundigt ind i de forskellige teknikker ved Pilates, før man påbegynder træningen, da det er meget vigtigt, at øvelserne udføres helt korrekt!

Fordele ved Pilates træning:
Man styrker både små og store muskler.
Man træner hele kroppen.
Man beskytter mod overbelastning af musklerne i de andre sportsgrene, der dyrkes.
Man opnår en sund modvægt til uhensigtsmæssige arbejdsstillinger.
Man opnår en bedre balance mellem krop og sind.
Den bruges til genoptræning efter skader eller operation.
Den er meget skånsom, så den kan dyrkes af alle.
Den giver en flottere kropsholdning.

"Efter første gang mærker du en forskel, efter ti gange kan du se en forskel, og efter 30 gange har du fået en ny krop."
Sådan lover skaberen af pilatestræning, Joseph H. Pilates.

Vi behøver vel ikke at sige det, men vores Pilates ringe er selvfølgelig i absolut topkvalitet - så jeg synes da også lige, at du skulle tage et kig på vores fantastiske Foam Roller...

Rigtig god træning...