FOAM ROLLER

En Foam Roller er et fantastisk træningsredskab, hvis formålet er træning af balance, stabilitet eller muskelkoordination. Du kan bruge en Foam Roller til at ligge på, rulle på eller stå på m.m. Denne Foam Roller er lavet af sammenpresset skum, hvilket betyder, at den næsten ingenting vejer.

Foam Rollers kan anvendes til udstrækning, genoptræning, afspænding, fitnesstræning og sportsspecifik træning. De kan kort sagt bruges til det hele! Foam Rolleren er derudover et meget populært træningsredskab, når det angår de traditionelle Pilates øvelser.

En Foam Roller udfordrer balancen, stabiliteten og muskelkoordinationen på højeste niveau. Dette skyldes den runde form, der resulterer i, at man meget koncentreret skal holde styr på Rolleren. Den runde Foam Roller kan også anvendes til at massere ømme muskler og du kan endda massere dig selv, blot ved at rulle på den.

Foam Rolleren er nem at rengøre og vedligeholde - den skal blot rengøres med vand og sæbe. Du skal dog være opmærksom på, at der ved normalt brug kan opstå trykpunkter, men de forsvinder ret hurtigt igen. Dog kan langvarige tryk over adskillige timer (fx ved opbevaring) forårsage permanente skader på den.