FAQ Ofte Stillede Spørgsmål ... om Vippebræt!

	Genoptræning med Vippebræt? Vores bedste råd er følgende: Besøg YouTube og lav en søgning på f.eks. ”Genoptræning med vippebræt”. Du vil herefter se en bred vifte af genoptræningsøvelser med vippebrættet.
	Hvad er et Vippebræt godt for? Et vippebræt styrker din stabiliserende muskulatur og øger din reaktionsevne, koordinationsevne samt balanceevne. Et vippebræt er optimalt til træning af fodens muskler, ankler og knæleddet og forebygger dermed skader.
	Hvordan bruger man et Vippebræt? Der er simpelthen et hav af øvelser at vælge mellem, alt efter hvor fokus skal ligge. Er det knæ, ankler eller måske din balance du vil træne? Prøv f.eks. disse tre øvelser vi har på vores vippebræt hjemmeside!
	Vippebræt eller Balancebræt? Kært barn har mange navne… men det er 100 % det samme stykke træningsudstyr der er tale om!

Genoptræning med Vippebræt?